La rééducation périnéale se pratique après l’accouchement ( à partir de 6 à 8 semaines après un accouchement) ou à distance de celui-ci si besoin. Nécessité alors d’une prescription. Vous ne pouvez faire de la rééducation périnéale chez une sage-femme uniquement si vous avez déjà accouché au moins une fois.

Elle permet de re tonifier le plancher pelvien et de traiter mais surtout prévenir certains symptômes comme les incontinences urinaires ou les prolapsus génitaux.

C’est l’occasion d’informer les patientes sur le rôle physiologique du périnée et son fonctionnement quotidien, et de favoriser son intégration dans le schéma corporel.

  • approche psychocorporelle du périnée et pratique de l’eutonie : prise de conscience du juste tonus nécessaire à chacune des activités de la vie quotidienne. Le périnée se rééduque de façon globale, par l’écoute et le ressenti corporel.
  • possibilité de biofeedback (travail à la sonde) ou travail manuel à l’aide de visualisation.

Les séances sont individuelles et durent environ ½ heure.